Er sliten og lei, hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, eg er så sliten og leid! Vil lizm ikkje leve lenger. Har prøvd å tatt livet mitt før, og eg vil bare gjøre det igjen fordi eg orker ikkje meir. Eg har folk å snakke med, men eg bare gidder ikkje å sei alt fordi det blir så mykje styr då også får eg ikkje vere aleine heime noken gong, og det gjer meg bare meir sliten enn det eg allerede er. Gidder ikkje å legge ting over på venner heller. Veit ikkje kva eg skal gjer lenger, trenger en pause heimafra og fra alle rundt meg!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi få tanker om at vi ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Det er fint at du har mennesker du kan snakke med om hvordan du har det. Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å si noe om hvordan vi har det, men likevel vil jeg råde deg til å gjøre nettopp dette. Vi vet at det hjelper å snakke om det når vi har det vanskelig.

Snakk gjerne med foreldrene dine. Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som har erfaring med å hjelpe ungdom som har det vanskelig. Dette er et tilbud for ungdom i alderen 13-20 år.

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.6.2021