Jeg bytter personlighet hele tiden ut av det blå. Er det DID?

Hei, jente på 14 år

Det høres ikke ut som du har det så greit nå. 

Dette høres ikke ut som DID men vi som jobber på ung.no kan verken gi eller avkrefte diagnoser på personer vi aldri har møtt. 

Det høres ut som du beskriver sterke følelser heller enn endringer av personlighet. Personligheten vår kan komme til uttrykk på ulike måter utifra for eksempel hvem vi er sammen med og hvordan vi har det. Du forteller at du er blid og så plutselig trist og redd. Kanskje er overgangene mellom de ulike følesene/sinnsstemningene mer dramatiske og klarere enn for mange andre. Det kan hende du har vansker med å regulere følelsene dine eller at du har mye du står i for tiden som gjør deg sårbar for stress og ytre påkjenninger. Da blir man mer "ustabil" i følelseslivet og man kan kjenne det som om man mister litt kontroll. Husk at følelser ikke er farlige men at de kan oppleves intense og vanskelige å håndtere i perioder.

Alt det som du beskriver at du tenker på og kjenner på er det nok ikke så lurt å sitte alene med. Det høres ut som det er litt for mye å håndtere alene. Du kan med fordel gå til helsesykepleier på skolen for hjelp angående hva du bør gjøre videre. Kanskje er det godt å få satt ord på noe av det du tenker på sammen med en trygg voksen. Ved å sette ord på følelsene våre vil de ofte bli lettere å håndtere.

Ønsker deg alt godt! 

Med vennlig hilsen psykologen