Hva gjør jeg når kjæresten min har selvmordstanker og er kontrollerende?

Hei

Så fint at du spør om dette og ønsker å få noen råd. 

Aller først kan du forsøke å trygge deg med at det ikke er lovlig å dele nakenbilder av andre. Dette er selvsagt ingen garanti for at hun vil gjøre dette, men det er også alvorlig at du bekymrer deg for dette.

Forsøk å snakke ordentlig med kjæresten din. Fortell at du er redd for at hun skal dele bilder av deg. Det er viktig at hun vet om dette fordi du opplever en utrygghet i forholdet.

Forklar også at du ønsker at hun skal ha det bra. Forklar hva du er bekymret for fordi det kan være letter for hun å forstå deg og hva du tenker på. 

Det er bra at du lytter til henne og at hun har delt sine tanker med deg. Forsøk å tenke på at det å lytte til henne ofte er godt nok og at du er en støtte når du gjør dette. 

Dersom du opplever at det hun forteller er noe du ikke kan bære alene kan du forsøke å snakke med noen du stoler på. Dette kan være en i din familie, en venn eller helsesykepleier på skolen. Her kan du dele dine tanker og bekymringer uten å ta hensyn til kjæresten din. 

Du forteller at hun kan være kontrollerende og at hun sier at hun trenger deg. Dette kan være både godt og vanskelig å høre. Det kan skape en følelse av å være låst fast eller kjenne seg tvunget til å være sammen med henne. 

Forsøk å være ærlig med deg selv og tenke på hva som skjer med deg når du opplever å bli kontrollert eller være uunnværlig. Det er viktig at du klarer å være trygg med henne. Hva gjør det med deg når du er usikker på om hun kan dele bilder av deg, er kontrollerende eller sier hun trenger deg? 

Det kan være fint å snakke med noen andre om dette. Det kan gjøre det lettere for deg å forstå hva som skjer mellom deg og kjøresten din. Husk at du også skal ha det bra i forholdet og føle deg trygg. 

Håper noe av dette kan være til hjelp. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier