Hvordan skal jeg komme over exen min?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du savner exen din, og at du kanskje ennå har følelser for ham. 

Kjærlighetssorg er en undervurdert sorg. Det er kjipt å bli vraket, og det kjennes ekstra vanskelig hvis han har funnet seg en ny kjæreste. 

Når han har fått seg ny kjæreste, så tenker jeg at du må komme over han. Da må du fjerne ham fra alle plattformer for sosiale medier. Da mener jeg snap og insta og alle de andre plattformer dere måtte ha felles. 

Hvis det stadig dukker opp bilder og innlegg som gjelder ham, så tar det mye lenger tid å komme over ham. Slett eller blokker ham over alt. 

Selv om det er vondt akkurat nå, og savnet føles sterkt, så vil det blekne og bli borte. Rett som det er så er du forelsket på nytt, og du får annet å tenke på. Det er svært sjelden at det fungerer å fortsette som venner etter et brudd. 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å prate om ting som fyller tankene dine. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier