Føler at ingen andre i verden bryr seg om henne eller andre.

Hei

Jeg tenker at de fleste bryr seg om andre mennesker. Det er noen som er "kyniske" og kanskje kun tenker på seg selv, men de fleste er glad i andre mennesker og bryr seg om både sine nærmeste og andre de møter.

Jeg vet ikke hva som gjør at du har denne opplevelsen av andre - at de ikke bryr seg om deg eller andre. Det kan være at du har opplevd mye vondt. At andre har såret deg eller at du ikke har så mange du føler bryr seg om deg. Hvis dette er tilfelle kan jeg godt forstå at du har mistet troen på andre/menneskene og at du har opplevelsen om at andre ikke bryr seg. Men jeg lover deg at verden heldigvis ikke er slik. Jeg vet veldig lite om deg men jeg er sikker på at det er mange som bryr seg om deg og er glad i deg. Men du føler det kanskje ikke helt slik akkurat nå. Det er nok mest sannsynlig det som er problemet. 

Det er tungt å gå rundt å føle at du er alene og at ingen bryr seg om deg. Det du trenger er å snakke med noen om disse vanskelige tankene og følelsene. Du trenger hjelp til å igjen føle og tenke at andre er der for deg og bryr seg om deg. Da trenger du hjelp til å snakke om hva det er som gjør at du har denne følelsen. Snakk om de vonde opplevelsene du kanskje har hatt med andre. 

Det jeg vil anbefale deg å gjøre å snakke med f.eks. fastlegen din om den følelsen du sliter med - at andre ikke bryr seg om deg. Dere vil sammen finne ut hva det er som gjør at du tenker/føler dette, og dere vil sammen kunne legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. 

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med fastlegen din om det det du sliter med. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Trenger du noen å snakke med?