Føler seg alene og at familien stenger henne ute.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er tungt å føle seg så alene som det jeg leser her at du gjør. Det er derfor bra at du allerede går til psykolog. Jeg vet ikke hvorfor du føler deg alene og utestengt, om det faktisk er slik at familien din stenger deg ute eller om dette kun er din opplevelser.

Men det jeg vet er at dersom man sliter med lav selvfølelse og har mange negative tanker om seg selv så kan det blir slik at man kun fanger opp det som passer med de negative tankene. Da kan det blir slik at man kun ser de gangene man får kjeft eller ikke blir inkludert, og glemmer alle de gangene man har det bra med de rundt seg.

Om det er slik for deg vet jeg ikke siden jeg vet veldig lite om deg. Men jeg håper at du kan snakke mer med psykologen din om både selvfølelse og om det å flytte ut. Psykologen din kan hjelpe deg å søke lån og støtte fra NAV dersom du bestemmer deg for å flytte ut hjemmefra.

Jeg er helt sikker på at familien din er veldig glad i deg og bryr seg masse om deg. Men du opplever det ikke slik. Snakk derfor mer med psykologen din og be om hjelp til å finne ut hvorfor du føler deg så alene og utestengt. Når dere finne ut av det sammen vil dere også kunne legge en plan for at du skal kunne få det bedre med deg selv.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no