Kan behandlere på BUP gi klem? Jeg trenger det for å heale

Hei du!

Så fint at du spør. Det er ikke noen regel som sier at man ikke kan få en klem. Noen psykologer gir nok en klem f.eks når man avslutter et behandlingsforløp og ønsker lykke til videre. Men det vil nok ikke være aktuelt med klemmer som en del av behandlingen da psykologen ikke kan ha rollen som omsorgsperson på den måten. Det vil fort gjøre det litt vanskelig med rollene der dette er en behandler/pasient-situasjon og ikke en tradisjonell omsorgssituasjon.

Jeg forstår godt at du har behov for nærhet og trenger å kjenne deg trygg på den måten. Dette er noe som psykologen på BUP kan hjelpe deg med å snakke om, finne ut av hvordan du kan uttrykke og få fra andre personer i ditt liv. Både personer som du har i livet nå men også personer som vil dukke opp i fremtiden (f.eks nye vennskap, partnere og så videre).

Behandling for tilknytningsdforstyrrelse og BPD vil blant annet omhandle det å få hjelp til å både forstå og håndtere reaksjonene sine på best mulig måte. Det å lære om hvorfor ulike reaksjoner oppstår i den og den situasjonen kan gjøre det lettere å forstå seg selv og å tåle seg selv (og sine reaksjoner og behov).

Det er også stort fokus på å øve på ulike "ferdigheter" i BPD-behandling. Dette kan for eksempel være å holde ut og håndtere egne følelser, øve seg på å uttrykke behov og ønsker til andre samt å be om noe fra andre, øve på å sette grenser for seg selv, øve på å være i nuet heller enn i opplevelser fra fortid eller frykt for framtid og så videre. Det er mye man kan jobbe med og det er mye hjelp å få.

Jeg ønsker deg masse lykke til og håper det blir en god opplevelse hos BUP.

Alt godt til deg fra meg.

Med vennlig hilsen psykologen