Har ønsket å ta mitt liv i mange år, har det vanskelig

Hei kjære deg

Så vondt å høre at du allerede i et ungt liv har hatt det så mye vanskelig i følelseslivet ditt og at det er tungt fortsatt.

Mye av det du beskriver vil absolutt være typisk ved BPD. Det er gjerne slik at man da kjenner seg veldig tom på innsiden, ikke har noe mål for fremtiden eller at dette målet eventuelt svinger veldig og er ustabilt, det er vanlig med ekstrem engstelse for å bli forlatt, vanlig med vansker i relasjoner til andre (og til seg selv!), vansker med å regulere følelsene sine.

Det som er bra er at du har noen å snakke med som ønsker å finne ut av vanskene dine sammen med deg. Dersom det er sånn at du har BPD eller vansker som går i den «retning» så finnes det mye god behandling for dette. Behandling for dette omhandler ofte langvarig behandling der man både kan gå i gruppe og også i individualbehandling. Fokuset vil gjerne være på å holde ut følelsene sine og å øve på å håndtere relasjoner (f.eks å klare å be om noe, si fra om grensene sine, si fra om behov++). Typiske behandlingsformer heter DBT (dialektisk atferdsterapi) eller MBT (mentaliseringsbasert terapi).

Jeg råder deg til å være åpen med din behandler om hvordan du har det og hva du er redd for. Håper dere sammen finner ut av vegen videre for deg.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologspesialist