Jeg synes det er skummelt å ikke ha noen nærme venner som jeg er trygg på

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no om dette! Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i at overgangen til videregående skole er krevende, og særlig hvis de nærmeste vennene begynner på andre skoler/ linjer. I en slik situasjon har en jo ekstra behov for vennene sine.

Jeg vil anbefale deg å være aktiv med å få nye venner på skolen, selv om jeg forstår at dette er vanskelig for deg når du føler deg usikker. Kanskje har du sett deg ut noen i klassen som du kan tenke deg bli venner med. Da kan det være lurt å starte en samtale, slik at dere kan bli bedre kjent. Det er også viktig at du øver deg på å være deg selv, da vil du finne de vennene som passer deg best. Jeg er helt sikker på at folk vil like deg som du er, og det er slitsomt å hele tiden ikke skulle være seg selv.

Jeg legger også ved en artikkel med tips til å få nye venner.

I tillegg til dette vil jeg anbefale deg å snakke med noen, selv om du har gått til psykolog før. Det er ikke alltid vi kommer helt i mål første gangen. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsesykepleier på skolen, eventuelt oppsøke Helsestasjon for ungdom. Da kan du få råd og støtte til skolesituasjonen, og dere kan jobbe med hvordan du skal bli mer trygg på deg selv og håndtere bekymringene dine.

Det er også fint hvis du kan snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på om dette, slik at de kan støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse