Jeg er veldig redd for å miste meg selv, hva er det som skjer?

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke så mye om det psykiske eller jeg vet veldig mye men samtidig ikke. Jeg trenger i vert fall hjelp til å forstå litt for tankene mine går helt i surr. Jeg er veldig redd for å miste meg selv og går konstant rundt og er redd for å havne i en psykose. Ikke når jeg er rundt folk men hvis jeg er alene, også hvis jeg bare er alene i 1 etasje i huset om kvelden mens familien har lagt seg. Jeg tørr egentlig ikke være i 1 etasje lenger om kvelden fordi det er vinduer og jeg føler at noen står å ser på meg. Også prøver jeg å unngå ting som å se i speilet, ha bilder av ansikter på rommet mitt og å søke på de psykiske lidelser. For da får jeg panikkanfall. Jeg har OCD, angst og har vært deprimert lenge. Eller jeg vet ikke om jeg fortsatt føler ikke jeg kjenner meg selv men jeg har i vert fall ikke lyst til å leve lenger. Jeg glemmer ting hele tiden og må alltid ta tid for å huske ting, til og med hva jeg gjorde i går det glemmer jeg hele tiden. Er livredd for å bli scizofren

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du skriver inn til oss i ung.no om dette! Vi er her for deg!

Ut fra det du skriver så høres det ikke ut som at du er i ferd med å havne i en psykose, men at du har veldig mye angst. Selv om angst ikke er farlig i seg selv, så er det veldig slitsomt og kan gjøre hverdagene våre vanskelige. Ofte er det sånn at angsten øker på når vi går med det alene, og vi kan gjøre mer og mer for å unngå at det vi har angst for skal skje.

Jeg blir bekymret for deg når du skriver at du ikke har lyst til på leve lenger. Ofte når vi har det veldig vanskelig så kan vi føle at alt er håpløst, men dette er de mørke og vanskelige tankene som lurer oss. Det er viktig at du vet at det alltid er mulig å få hjelp og å få det bedre!

Det er helt vanlig at hukommelsen vår blir påvirket når vi har mye angst og bekymringer. Det blir rett og slett mindre plass til andre ting. Men når vi får det bedre blir hukommelsen som før igjen.

Du skriver at du både har angst, OCD og har vært deprimert lenge. Hvis du går i behandling, så vil jeg anbefale deg at du tar opp angsten for å bli psykotisk med de. Hvis du ikke går i behandling, så vil jeg anbefale deg å søke hjelp.

Du kan bestille time hos fastlegen din som kan henvise deg videre. Alternativt kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom. Jeg vil også be deg om at du snakker med foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på om dette, slik at de kan støtte deg og hjelpe deg. Det er viktig at du ikke går med alt dette alene!

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Lov meg at du snakker med noen!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 11.7.2024