Jeg lurer på om man bevisst kan utvikle OCD?

Jente, 17

heisann. jeg lurer på om man bevisst kan utvikle ocd? jeg har over en stund begynt å gjøre ting som ligner på tvangstanker. jeg har visse rutiner jeg må følge og måter jeg må gjøre ting på, og jeg blir frustrert og vet at noe skjer hvis jeg ikke gjør det lsm. men jeg er fullt klar over at disse tingene ligner på ocd, og jeg føler at jeg gjør det med vilje selv om jeg føler at jeg må, og det har blitt mer og mer lsm. slitsomt til tider lsm. det er ikke det at jeg har lyst på ocd, men, ja, jeg vet ikke. er det i det hele tatt mulig å utvikle ocd når man er helt bevisst på det? og jeg skjønner at jeg ikke har ocd, og at alle mennesker opplever tvangstanker, men jeg driver å henger meg opp i tanken hele tiden.

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at du lurer på dette, og at det er slitsomt for deg!

Det er vanlig ved OCD at vi kan ha bestemte måter og gjøre ting på, tvangshandlinger, og at disse ofte skal forhindre at det skjer dårlige ting, som vi kan få som tvangstanker.

Det er helt vanlig at OCD- symptomer kan øke i mengde/ intensitet, og dempe seg i andre perioder.

Selv om du er bevisst på hva som skjer, så kan du utvikle OCD. Et av kjennetegnene ved OCD er at selv om en vet hva en gjør og at det egentlig ikke er nødvendig, så føler en en sterk trang til å gjøre det allikevel. Ofte er det angsten fra tvangstankene for hva som kan skje, som driver oss. Når vi gjør tvangshandlingene demper angsten seg i en periode.

Du har rett at alle mennesker kan kjenne seg igjen i symptomer på OCD, spørsmålet blir hvor mye det plager oss i hverdagen. Hvis det er plagsomt er det viktig å snakke med noen, det finnes god hjelp.

Hvis du føler deg fanget i tvangen/ OCD'en vil jeg anbefale deg å enten ta kontakt med Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her, eller bestille en time hos fastlegen din.

Jeg håper dette ga deg svar og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 21.5.2025