Føler noe farlig kan skje hvis jeg ikke følger tvangen, har jeg OCD?

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Vi i ung.no kan ikke svare sikkert på om du har en diagnose eller ikke, men de tingene som du beskriver er veldig vanlig å se ved OCD.

Det er typisk at en lager seg regler for hvordan ting skal gjøres eller hvordan en skal tenke ut fra en følelse av at noe dårlig/ skummelt/ farlig kan skje hvis en ikke gjør det riktig. Samtidig vet en at det ikke er sånn verden henger sammen, det er jo ikke sånn at hvor mange ganger du banker på døren bestemmer hva som skal skje, men så blir en styrt av følelsen/ angsten og gjør det allikevel. Noen ganger gjør en det også for å få bort de vonde følelsene som kommer dersom en ikke gjør ting riktig etter reglene.

Alle mennesker kan ha litt symptomer på OCD, men når det blir så mye at det plager oss i hverdagen er det viktig å søke hjelp. Det finnes god behandling for OCD.

Jeg vil absolutt anbefale deg at du snakker med noen om dette. Du kan begynne med å bestille en time hos fastlegen din, som kan snakke nærmere med deg og eventuelt henvise deg videre til behandling.

Det er også fint hvis du kan si noen om dette til foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse