Føler at jeg ikke vil bli helt frisk, er dette vanlig?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Først vil jeg si til deg at det er godt å høre at ting har begynt å ordne seg, det er bra jobba!

Videre er det du tenker og føler helt normalt, og noe som mange som har slitt lenge med psykisk helse vil kunne kjenne seg igjen i.

All forandring kan være vanskelig for oss, også når forandringen er til noe bedre. Selv om det var tungt med spiseforstyrrelse og depresjon, så var det det du var vant til og den nye hverdagen kan føles skummel og usikker, selv om det også er bra. Dette kan gjøre at vi holder litt igjen.

Jeg vil anbefale deg å gi deg selv tid. Du har vært syk nok, disse tankene stemmer ikke. Og når du nå etter hvert gjør deg nye erfaringer i en hverdag mindre styrt av sykdom, vil du også gradvis legge dette mer og mer bak deg.

Hvis du fortsatt er i behandling, vil jeg anbefale deg å også ta opp disse tankene og følelsene der. Hvis behandlingen er avsluttet kan du for eksempel snakke med foreldrene dine eller andre voksne rundt deg. Det er godt å dele det som plager oss.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på og husk at du fortjener å ha det bra!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse