Får jeg lov å begynne med det om det faktisk hjelper meg?

Hei,

Takk for spørsmålet ditt om snus.

Jeg kan ikke anbefale at du starter med noe som er både avhengighetsskapende og helseskadelig. Men du har en fri vilje og kan ta dine egne valg.

Det er viktig at du vet, at bruk av snus er forbundet med økt risiko for alvorlige helseskader (fhi.no). I tillegg til nikotin, som er sterkt avhengighetsskapende, inneholder snus kreftfremkallende stoffer.

Jeg vil derfor anbefale deg å finne andre måter å roe deg ned, enn å snuse. Du kan få naturlige belønningsstoffer som dopamin gjennom f.eks. gode sosiale relasjoner, trening, være ute i naturen, få nok sollys, meditere, spise sundt og godt, og få nok søvn.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no