Jeg har skrevet denne meldingen til pappa.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler tankene dine med oss.

Jeg forstår at du er frustrert, men jeg synes ikke du skal sende denne meldingen. Det er bra at du skriver det ned, for da får frustrasjonen din utløp, men både språket og måten du sier ting på, er ikke grunnlag for konstruktiv samtale om hvordan du har det hjemme og for hvordan du føler deg behandlet av faren din.

Jeg forstår at han skriver til deg, når dette er budskapet du formidler til ham.

Lag deg en liste med gode og saklige argumenter og så ber du pappa om et familieråd. Si at du gjerne vil snakke om miljøet hjemme, om hvordan dere snakker sammen og kommuniserer.

La møtet være noen dager fram i tid, sånn at pappa også kan få tid til å forberede seg til møtet. Er det flere enn deg og pappa i husstanden, så er det sikkert smart at alle er med på familierådet.

Kanskje du før møtet, kan tenke gjennom hva ditt bidrag inn i familien kan være? Hva kan du gjøre for å bedre klimaet hjemme?

For egen del kan det være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det hjemme. Ta kontakt med helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier