Når jeg har mensen kommer det syk mye blod, trenger noen tips

Hei

Det hørtes veldig plagsomt og slitsom ut for deg å ha det sånn hver måned! Så fint at du tar kontakt og spør om råd

For noen kan det hjelpe å ha tampong og bind samtidig. Om du ikke brukt tampong før kan dette vare et tips. Det kan trenges litt trening å få den på plass men de fleste får det til.

Det finns forskjellige størrelser på tampongene som kan tilpasses blødningsmengden. De første dagene av mensen når man blør mest, kan den rosa størrelsen være fin å bruke. Og så når det kommer mindre kan man bruke den blå. Bytt tampong ofte - og gjerne hver 3-4 time.

Men jeg vil og anbefale deg til å ta kontakt med din fastlege eller helsestasjon for ungdom. Noen som bløder så mye som det høres ut som at du gjør kan ha god hjelp av å starte på hormonell prevensjon. Eksempel på hormonell prevensjon er p-piller, p-stav eller hormonspiral. Dette kan gjøre plagene litt mindre og man kan starte med prevensjon selv om man ikke har begynt å ha sex enda.

Om du er komfortabel med å snakke om dette med din mor er det et godt tips. Hun kan hjelpe og finne videre hjelp for deg. Du skal ikke gå rundt å bekymre deg så mye hver eneste måned

Du kan også selv kontakte helsestasjon for ungdom om det finns i nærheten. Eller å kan du snakke med helsesykepleier på skolen når ferien er over.

Håper du fikk noen tips her

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier