Jeg trenger tips. Jeg blør mye og store klumper. Er redd for å blø gjennom.

Jente, 15

Hei, jeg trenger tips. Når jeg har mensen føler jeg at jeg blør mye jeg har noen ganger blødd igjennom om natten, men jeg tørr ikke spørre mamma om og kjøpe nattbind jeg syns det er skummelt og flaut. Men jeg føler ikke dette er normalt men når jeg har mensen så bør jeg ikke litt sånn her å der i løpet av en dag vis jeg for eksempel gjør noe aktivt eller noe som gjør at jeg stammer magen så kommer det en stor klump med blod og det er det som gjør at jeg er redd for og blø igjennom. Når jeg har gym er jeg kjempe redd for at det skal skje, jeg elskar og være aktiv og sånt og jeg vil kunne gjøre det når jeg har mensen uten å være redd for å blø gjennom. Jeg gruer meg alltid skikkelig til å få mensen fordi jeg har en konstant følge på at jeg skal blø gjennom fordi jeg får sånne store klumper med blod som kommer dår som helst jeg trenger tips takk på forhånd

Svar

Hei!

Det er leit å lese at du opplever å blø mye under mensen og at du ofte blør gjennom. Det er veldig forståelig at du gruer deg til å få mensen, men slik det er nå trenger det ikke å være.

Først skal du vite at det ikke er uvanlig at unge jenter blør mye under mensen. Noen har hele tiden kraftige blødninger, andre bare litt blødning eller det kan være ulikt fra gang til gang.

Mensenblod er en blanding av blod, avstøtt slimhinne og annen væske. Det er derfor helt vanlig at det kan komme som klumper, og det er ikke farlig. Når man står oppreist eller er i aktivitet så kan det føles som at det renner ut.

For at du skal kunne få det bedre og få bedre kontroll på mensen, så bør du snakke med moren din. Husk at hun også har vært ung en gang. Kanskje hadde hun det akkurat på samme måte og vil ha veldig forståelse for deg. Uansett vil hun helt sikkert kjøpe inn nattbind. Er det for flaut å si det til henne, så kan du sende henne en SMS eller skrive en lapp hvor du skriver at du trenger nattbind.

Jeg vet ikke hvor ofte du bytter bind, men ved kraftige blødninger er det lurt å gå på do hver 2 time på dagtid. Bruker du tampong så kan du bruke både tampong og bind i gymtimene, for en ekstra sikkerhet og trygghet.

Du kan snakke med helsesykepleier. Det finnes hormonell prevensjon som kan redusere blødningen og det kan være et godt tiltak for de som er mye plaget.

Håper svaret ga deg noen tips.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.4.2025