Engstelig for å få mensen når jeg skal på leirskole, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er alltid litt dumt når mensen faller på akkurat da du skal ut og reise, eller som du skal på leirskole. Jeg forstår at du kan bekymre deg for at du skal få mensen akkurat da.

De fleste unge jenter er redd for å blø gjennom. Men de aller fleste gjør aldri det. Du sikrer deg med bind og tamponger og så sørger du for å skifte ofte og jevnlig, når det er behov for det.

Det kan til og med være at du ikke får mensen før du kommer hjem igjen.

1. Det går fint å bruke tampong når du bader, det er det vanlige å gjøre. Men du trenger ikke bruke tampong for sikkerhets skyld, du vil ikke plutselig begynne å styrtblø, du vil få god tid til å legge inn et bind i buksa om du får mensen mens du holder på med en aktivitet.

2. Du kan også bruke nattbind om dagen, det er ingenting som hindrer deg i det. Sannsynligvis så trenger du det ikke. Det blør gjerne heftig de første par dagene av mensen, så blir det litt mer sparsomt etter hvert.

3. Det er overhodet ikke rart at en 13-åring kjøper bind og tamponger selv. Alle vet at unge jenter har mensen og bruker bind eller/tamponger.

4. Grunnen til at du kjenner godt når du drar ut tampongen er at det ligger masse nervetråder rundt skjedeinngangen. Lenger inne i skjeden er det ingen følelser. Det merker du best ved at du ikke kjenner tampongen når den er satt riktig på plass. Å trekke ut tampongen tar bare et par sekunder, og om det er litt ubehagelig så tåler du de 2 sekundene.

Jeg ville brukt en større tampong når du blør mest. Der er ikke stor forskjell på å sette inn, eller trekke ut, og de større tampongene suger mer væske.

Dette kommer til å gå helt fint. Jenter/kvinner har menstruert til alle tider, så du er ikke den første.

Du kan snakke med læreren din hvis du får mensen når du er på leir, sånn at du kan få gå på toalettet og skifte når det er nødvendig.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan mye om mensen og sånt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier