Nattbind og mensen

Jente, 13

Hei! Jeg fikk min første mensen for noen måneder siden og jeg har alltid vært redd for at jeg skal blø igjennom så jeg pleier og ha svarte bukser og har svart short når jeg sover også har jeg en svart jakke eller genser under når jeg sover Har du noen tips til hva jeg kan gjøre for å unngå å blø igjennom? Eller bør jeg ikke være redd for at jeg skal gjøre det? Trenger bare noen tips til hva jeg kan gjøre om jeg er redd for det. Jeg har nattbind, men er redd for at jeg skal blø igjennom da også! Jeg prøver å unngå at jeg skal sove på siden for føler at det skal renne blod nedover også blør jeg igjennom Jeg er veldig aktiv så jeg spiller alltid fotball, men når jeg har mensen prøver jeg å unngå å spille fotball bør jeg gjøre det eller ikke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er mange som er redde for å blø igjennom den første tiden de har mensen. For de fleste blir det bedre når de har mensen en stund og erfarer at det går bra.

Du vil som regel blø mer de første dagene i mensen enn på slutten.

Et nattbind suger opp mye mer enn et vanlig bind. For de fleste vil et nattbind holde og de slipper å blø igjennom. Noen som blør mye bruker doble nattbind / bind for å slippe lekkasje. Jeg synes ikke du skal være redd for lekkasje når du bruker nattbind. Prøv en natt uten å ta på svart tøy på slutten av mensen så vil du se at det går bra. Kanskje du da tør å sove kun med nattbind neste gang?

Det er fint å være i aktivitet når du har mensen. For mange hjelper det mot feks mensensmerter å være fysisk aktiv. Mensen er noe du skal ha resten av livet så det er viktig at du ikke begrenser vanlig aktivitet. Skift bind før og etter trening så vil du unngå lekksje.

Du kan lese mer om mensen og bind, tamonger og menskopp i artikkelene under svaret mitt.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen helsesykepleier , ung.no

Besvart: 2.8.2021