Har angst for å kaste opp, hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei. Jeg sliter med angst for og kaste opp, emetofobi. Det har gått veldig langt og det påvirker hele livet mitt. Jeg går hele tiden eundt og tenker på det og tenker «tenk hvis jeg spyr snart eller blir kvalm nå» Jeg spiser mindre og har gått ned 4 kg bare den siste måneden eller to. Jeg unngår barnehager, bilturer, båt og masse mer pga dette. Hver gang noen rundt meg er syke eller er kvalme får jeg helt panikk, jeg får meg selv til og tenke jeg er smittet. Jeg er redd for og møte barn som går i barnehage og holder alltid avstand til dem. Jeg er ikke med venner lengre for jeg er redd de spyr eller blir kvalme. Spiser aldri noe på kvelden og har masse tvangstanker rundt alt sammen. Jeg går til psykolog men det er for andre ting, dette har blitt snakket om før men jeg blir helt uvel når jeg snakker om det og avslutter samtalen. Hva skal jeg gjøre? Jeg orker ikke mer når dette går utover matlysten min og hvor mye jeg spiser, skolen, venner, familie osv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Du er ikke alene om å ha angst for å kaste opp. Det er mange som strever med dette.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med noen om at du strever med denne angsten, slik at du kan få hjelp til å få det bedre. Som du skriver påvirker dette livet ditt. Da er det viktig å søke hjelp.

Du skriver at du går i behandling hos psykolog, men for andre ting. Jeg tenker det er veldig viktig at psykologen din vet om dette, slik at du får best mulig hjelp. Vansker henger ofte sammen og påvirker hverandre. Dersom du synes det er vanskelig å snakke om det ansikt til ansikt kan du for eksempel vise det du har skrevet til oss her.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 26.7.2021