Hva gjør jeg når jeg ikke orker å pusse tennene og kjenner et stort ubehag?

Hei!

Takk for at du har skrevet inn til oss.

Det er selvsgat forståelig at det er vanskelig å pusse tennene når du opplever at det er veldig ubehagelig. Da er det helt normalt å ikke ønske eller orke å gjøre dette.

Det kan være nyttig å forsøke og finne litt mer ut av hva som gjør dette så vanskelig. Er det redselen for noe? Er det tanken på at det kan bli ekkelt og ubehagelig? Er det noe du har opplevd som gjør at det stopper opp? Hva skjer med deg når du tenker på å pusse tenner eller besøke tannlegen?

Disse spørsmålene kan du gjerne forsøke å tenke over. Kanskje finner du ikke noe klart svar, men samtidig er det en måte å bli litt mer klar over hva om skjer.

Det kan også være nyttig å snakke med noen du stoler på om det du opplever. Det kan være noen i familien din, en god venn eller gjerne helsesykepleier.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no