Blir man henvist til psykolog ved selvmordstanker og planlegging av det?

Hei,

Det er ikke noe automatikk i at en henvises psykolog selv om man strever med selvmordstanker og planlegging av selvmord, men det er veldig viktig og helt nødvendig at du kommer i kontakt med helsepersonell som vurderer hva som er riktig help og oppfølging for deg fremover.

I ditt tilfelle vil jeg på det sterkeste anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din i dag. Be om en rask time. Det er viktig at du i timen med fastlegen får frem strevet ditt. Hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan det påvirker hverdagen din. Dersom du synes det er vanskelig å skulle si det kan du ha skrevet noe på forhånd som du tar med deg. Fastlegen vil basert på det du forteller vurdere hvor du bør få oppfølging videre og henvisning til BUP kan være aktuelt. BUP står for barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk og her jobber det ulike faggrupper, med overvekt av psykologer. I og med at du er under 16 år må foreldrene dine samtykke til at en slik henvisning sendes. Du kan lese mer om BUP i artikkelen under.

Henvisning til BUP og/eller psykolog må skje gjennom fastlegen din og foreldrene dine må vite om det.

Det finnes imidlertid private psykologer der man ikke trenger henvisning og kan ta kontakt selv, men de er ofte veldig kostbart.

Det jobber også psykologer på de fleste Helsestasjoner for ungdom. Dette er et sted du også kan ta kontakt med selv ved å ringe eller møte opp i resepsjonen. Under finner du en du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er viktig at de vet slik at de kan støtte deg og passe på deg slik du trenger nå. Selv om mange kan synes at det er vanskelig å dele med foreldrene sine så er involvering av de ofte veldig nødvendig for bedring. Dersom du av en eller annen grunn ikke kan dele dette med de bør du ta kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Her vil du få snakke med fagfolk som vil hjelpe deg.

Jeg legger ved en artikkel om selvmordstanker som jeg anbefaler deg og lese og følge rådene som gis der.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog