Hvordan kan jeg bli penere?

Hei!

Så leit å høre at du ikke er fornøyd med deg selv.

Dessverre så er det ikke så uvanlig at ungdom er misfornøyd med kropp eller sitt utseende. Puberteten er en tid for å sammenligne seg med andre, og finne negative ting med seg selv.

Det er sjelden at en ungdom er fornøyd med seg selv, og det er kanskje noe du også kjenner på.

Å vaske ansiktet sitt hver morgen er både fint for å våkne mer og vaske bort nattens søvn, men det gjør deg nok ikke penere.

Det høres kanskje rart ut, men skjønnhet kommer innenfra. Hvis noen har det bra med seg selv, helt uavhengig av utseende, vises det utenpå. Både øyne og ansikt viser det, og det gir positive signaler ut. Dette kalles utstråling og viser selvtillit. Gi øyekontakt til folk og et lite smil, noe som påvirker hvor attraktiv du er.

Kanskje kjedelig å høre, men nok søvn, sunn måt og fysisk aktivitet påvirker på ditt utseende og hvordan du føler deg.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om følelser og pubertet. Hun har både kunnskap og erfaring og kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva skjer med hjernen i puberteten?

Jenter og puberteten