Har konkurranseinstinkt som er ille og som jeg er redd vil ødelegge meg

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Dette høres ganske vanskelig ut. Og du har jo også tenkt selv at dette er en vanskelig spiral å være inne i fordi du føler at denne problematikken kan komme til å ødelegge deg helt. Og det kommer jo selvsagt litt an på hvor langt du er villig til å gå for å være “best” på ganske skumle ting. Det er selvsagt svært skadelig å både slanke seg alvorlig lavt for å bli tynnest eller å utsette seg selv for fare for å kunne ha opplevd noe “verre” enn andre.

Kanskje det hadde vært lurt for deg å finne ut av hva som ligger bak dette du kaller konkurranseinstinkt. Er det noe helt annet du lengter etter? Det kan være omsorg, oppmerksomhet, anerkjennelse, gode relasjoner eller noe annet. Det kan høres ut som at du kan være litt usikker på verdien din og hva som er viktig for å være god nok som du er. Kanskje har du vansker med selvfølelsen din (altså relasjonen din til deg selv og hvordan du tenker om egen verdi).

Kanskje du kunne hatt nytte av å snakke med noen om de tingene du kjenner på for å sortere litt i hva som eventuelt ligger bak og å finne ut av hvilke følelser og kanskje lengsler som ligger bak dette behovet for å være “best” på en del skadelige ting. Dersom du ser for deg at det kan være en god idé så kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det er gratis og gyldig fravær.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til med utforskingen.

Med vennlig hilsen psykologen