Er det rett måte jeg blir møtt på når det gjelder selvskading?

Jente, 13

Hei, jeg har hatt det vanskelig fra 7 år og oppover til den alderen jeg er i nå med familie og skole osv. jeg begynte med selvskading når jeg var 12 og gjør det fortsatt nå. Jeg ble så lei at jeg fortalte mamma, men hun sa bare jg måtte stoppe med det og gjorde ikke så mye med det etter det. Jeg stoppa aldri med det fordi jeg har det vanskelig med og like meg selv. Når jeg fortalte pappa at jeg ikke har stopp siden han så kuttene mine, så sa han det til mamma. Og mamma og broren min begynte og si at det er for oppmerksomhet. Jeg er så lei for at jeg har foreldre som støtter meg og forstår meg og vil hjelpe meg. Hva skal jeg gjøre? Er det riktig måte mamma behandler meg på?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint du tar kontakt. Det høres ikke ut som at du har det lett og det høres heller ikke ut som du blir møtt på en grei måte.

Selvskading handler ofte om å forsøke å ta kontroll på vanskelige følelser. Du forteller om at du ikke liker deg selv og at det er dette som ligger bak de vanskelige følelsene dine. Det kan hende du kjenner deg litt kaotisk innvendig. Det er tungt å ha en vanskelig inni seg selv og å slite med selvfølelsen sin (følelser og tanker omkring egen verdi og hvordan man har det i relasjon til seg selv).

Jeg syns ikke familien din møter deg på en god måte. Det høres ikke ut som de klarer å hjelpe deg. Kanskje føler de seg litt hjelpeløse og kanskje blir de veldig redde for deg og så kommer det ut på helt feil måte. Jeg er sikker på at de mener det når de ønsker at du skal slutte men at de kanskje ikkje vet hvordan de skal hjelpe.

Det er ikke bra at de sier at du «bare skal slutte» (som om det var så enkelt) og også sier at du gjør det for oppmerksomhet heller enn å være nysgjerrig på hva som ligger bak.

Jeg tenker at du bør snakke med noen utenfor familien som har mer peiling på selvskading og kan hjelpe deg med det som ligger bak. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen i første omgang og så finne ut sammen med helsesykepleier hva du bør gjøre videre. Dersom det er lettere for deg så er Helsestasjon for ungdom også et godt alternativ!

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 19.8.2023