Jeg er full av kviser og hvordan kan jeg fjerne disse helt?

Hei!

Det høres ut som kvisene dine plager deg veldig, og at du ikke opplever at de kremene du har forsøkt har hjulpet. Da er det lurt å prøve å finne mer ut av hva du kan gjøre.

Først må jeg si at det er helt normalt å få en del kviser i puberteten. Det handler om den enorme mengden hormoner som produseres og som gir ekstra mye talg i talgkjertlene. Derfor er det heller uvanlig å være ungdom uten å ha kviser.

Noen råd:

1. Vask huden med rent vann morgen og kveld. Du trenger ikke å bruke rensevæsker, rent vann holder.

2. Sørg for frisk luft hver dag. Det er mye fett innendørs som kan legge seg på huden, så frisk luft er godt for huden.

3. Ikke klem på kvisene som kommer. Da blir det oftere arr.

Det viktigste rådet er at du oppsøker lege hvis du opplever å ha mer enn vanlig, og når du ikke syns disse vanlige rådene hjelper. Man kan få ulike midler på resept av lege og man kan få henvisning til hudlege. Du kan oppsøke fastlegen din eller helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no