Kan jeg få dårligere kondisjon av å snuse?

Hei!
Så fint at du spør når du er usikker!

1. Du får ikke dårliger kondisjon av å spise sjokolade så lenge du trener kondisjon regelmessig og får i deg annen god næring. Det er lite næring i sjokolade og dermed ikke noe som bør spises ofte. Det anbefales å begrense det til en dag i uken. Hvis man spiser mye sjokolade kan man legge på seg som du sier.

2. Så fint at du spør når du er usikker!

Snusing påvirker kroppen på måter som virker negativt for trening. Det er vanskelig å si hvor mye snusing påvirker kondisen både fordi det er vanskelig å måle og det er forskjeller mellom mennesker med hensyn til hvor godt kroppen fungerer og hvordan den reagerer på trening i seg selv.

Fra du legger inn snusen, stiger nivået av nikotin i blodet. Nikotinet gjør at blodårene trekker seg sammen, hjertet må jobbe hardere og både puls og blodtrykk stiger mens du har snus i munnen. Dette er ikke bra for kroppen eller helsen.

Her kan du lese mer om snus.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no