Jeg angrer og gråter mye. Jeg trenger hjelp!

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du trenger hjelp så må du skaffe deg noen å snakke med!

Det er ikke uvanlig at ungdom gjør mange dumme ting, og de blir nesten alltid tilgitt. Foreldre blir gjerne skuffet og såret, men de kommer over det.

Snakk med dem og fortell at du angrer deg og gjerne vil gjøre det godt igjen. Du sier ikke noe om hva dumme ting du har gjort, så det er vanskelig for meg å vurdere det. Fortell at du angrer så du har vondt i magen.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Dårlig samvittighet

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om