Jeg ble svindlet på Vipps. Hvordan kan jeg bli glad igjen?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss når du opplever noe vanskelig.

Svindlere er så proffe at det kan være vanskelig også for voksne intelligente personer som er god på data å forstå at man blir svindlet. Derfor er du veldig streng med deg selv når du tenker at du ikke var smart nok.

Det kan faktisk skje alle, og det har ingenting med deg å gjøre. Kanskje du kan tenke på at det kunne gått enda verre, og at du oppdaget det og kunne da gjøre noe med det. Sannsynligvis vil du være veldig oppmerksom fremover og følge med, noe som jo kan være bra.

Det finnes også flere ting du kan gjøre for å beskytte deg fremover mot svindel. Du kan lese politiets råd om dette her.

Når man har opplevd noe vanskelig har man lett for å gå inn i egne tanker som kan være negative og som kan gjøre det utfordrende å se andre sider av saken. Da kan det være lurt å se om hjelp utenfra kan hjelpe med et nytt fokus.

Det kan være andre personer du kan snakke med om det du har opplevd, som en god venn, en voksen person du stoler på som en forelder en lærer eller helsesykepleier på skolen din.

Det finnes også flere gode selvhjelpsverktøy som kan hjelpe deg med snu tankene dine når det oppleves vanskelig. Du finner info om dem under artikkelen.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no