Er det vanlig at det gjør vondt å setter inn tampong?

Hei!

Det skal ikke være smertefullt å sette inn tampong. Det kan være litt ubehagelig de første gangene, så går det greit for de fleste.

Ut fra det du skriver kan det høres ut som du ikke får tampongen helt på plass. Prøv å dytt den litt lengre inn. Når du møter motstand kan du prøve å vinkle den mer bakover og se om du får ført den litt lengre opp i skjeden. Da skal den ikke kjennes.

Hvis du fortsatt ikke klarer å føre verken finger eller tamping lengre inn i skjeden kan det være lurt å få en sjekk hos lege. Noen kan ha en stram skjedekrans som det er vanskeligere å komme forbi. Det kan kan åpnes med et lite inngrep.

Her er noen tips for at det skal gå lettere å sette inn tampong:

• Les først gjennom instruksen i pakken.
• Vask hendene.
• Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned.
• Du kan sitte på do eller stå med det ene beinet på en stol eller toalettet og det andre på gulvet.
• Hold i tampongen med snora ned. (Den trekker du i når tampongen skal ut igjen).
• Bruk gjerne et speil for å se om du er på rett plass.
• Slapp av og ta deg god tid. Det er mange muskler i underlivet, strammer du deg, blir det vondere og vanskeligere.
• Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen.
• Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden.
• Før tampongen gjennom skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover. Så er den på plass. Før den først rett innover, moter du motstand skal du prøve å føre den mer bakover mot ryggen.
• Noen typer tampong (Tampax) kommer med en innføringshylse som dytter tampongen inn for deg. Noen synes dette er lettere. Prøv deg fram og finn ut hva du liker.
• Snoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kjenne tampongen.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Hva er skjedekransen?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hva er en gynekologisk undersøkelse?