Jeg har mensen ofte og får grusomme kramper som påvirker livet mitt.

Jente, 13

Min menssyklus er ganske forrvirrende, og jeg lurer på om det er unormalt eller ikke. Jeg går sjelden mer enn to uker før den kommer på nytt, om ikke bare noen dager, men jeg vet aldri når den kommer. Når den først kommer blør jeg nesten alltid gjennom buksa de første par tre dagene, selv med bind, og jeg har de mest grusomme krampene. Igår måtte jeg gå hjem fra skolen fordi jeg ikke klarte å konsentrere meg, og jeg sluttet ikke å gråte. Jeg går på en del smertestillende nå, men med en gang effekten går av så er det rett på igjen. Det tar opp så mye av livet mitt over så lang tid og jeg sliter med det både psykisk og fysisk. Jeg har snakket med foreldrene mine, men ingen av oss vet hva vi skal gjøre, og om det er noe å gjøre, jeg bare spiser forskjellige typer smertestillende. Jeg kjenner ingen som har det sånn, så jeg lurer bare på hvor normalt det er.

Svar

Hei!

Jeg føler virkelig med deg, og forstår at det er vondt for deg å ha kramper i forbindelse med mensen, og at det påvirker deg fysisk og psykisk.

Det er normalt med uregelmessig menstruasjon i tenårene. Det betyr at mensen kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom. Mengde og varighet kan også variere veldig fra gang til gang.

Menssmerter og kramper i forbindelse med mensen er svært vanlig, men graden av smerter varierer mye fra person til person. Menssmerter kan for noen jenter være så sterke at det går ut over hverdagen. Ofte er plagene med menssmerter sterkest i tenårene.

Allikevel skal du ikke trenge å gå rundt med så sterke smerter. Du kan oppsøke fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Noen ganger kan sterke menssmerter skyldes annen sykdom som endometriose, bekkeninfeksjon eller adenomyose. Dette vil legen i så fall finne ut av.

Legen kan også vurdere om du bør begynne med andre smertestillende, eller om de bør brukes på en annen måte. P- piller mot smertene kan også være et alternativ.

Håper du kontakter lege og at du får en bedre hverdag.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 2.2.2025