Jeg er undervektig. Hvordan få tilbake menstruasjonen?

Jente, 18

Hei, jeg er 175 og veier omtrent 51kg. Er undervekt grad 2. Spiser alle fire måltider om dagen, selv om porsjonene ikke er så store. Men jeg rører ikke absolutt alt av usunne ting som snop, chips, brus med sukker. middager som ikke er laget av meg selv har jeg vansker med å spise, prøver helst å unngå dette. Jeg føler at foreldrene mine hele tiden skal se på maten min eller bare være rundt maten min og hver gang de går forbi meg skal de alltid se på den. Det er så ukomfortabelt. Foretrekker å spise alene vanligvis. Er konstant kald, mye dun på armene, ofte sur eller irritert. Og det som har gjort at jeg skriver denne mld er at jeg ikke har hatt mensen siden januar. Jeg gikk gjennom en spiseforstyrrelse i fjord, men jeg spiser jo nå så det betyr jo egentlig at jeg ikke har en spiseforstyrrelse enda. Jeg vil ikke gå opp i vekt igjen, men mtp mensen er det noe jeg kan gjøre for å få den tilbake. Og hvor lang tid eller hva vil evt skje om den okke kommer tilbake ASAP.?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du er undervektig og har vært det en stund. Undervekt er tegn på at du fortsatt strever med spiseforstyrrelse.

Selv om du spiser mat kan du likevel ha en spiseforstyrrelse. De aller fleste med spiseforstyrrelse spiser. Når du ikke spiser nok mat og fortsatt er undervektig har du en spiseforstyrrelse som du trenger hjelp til å komme ut av. Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din slik at du kan søke deg hjelp på DPS.

For å få tilbake menstruasjonen må du spise nok mat slik at du kommer tilbake til normal vekt. Det er vekten din og matinntaket som avgjør om kroppen kan produsere kjønnshormonene som gir deg menstruasjonen tilbake.

Når du er undervektig vil kroppens funksjoner bli skadet og kroppen blir svakere. Du vil miste muskulatur og benbygningen din vil bli svak. Dette vil gi alvorlige konsekvenser som benskjørhet og svakere hjerte.

Lavt matinntak og undervekt vil også føre til psykologiske endringer som tristhet, mer bekymring og engstelse. Noen vil også bli mer tvangspreget.

Det er veldig viktig at du får hjelp til å komme ut av undervekt. Du trenger hjelp og behandling så raskt som mulig.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.4.2024