Er det en måte å holde igjen utløsningen på?

Hei!

Så fint at du utforsker seksualiteten din.

En kan rene seg opp til å holde igjen en utløsning. Dette kan være litt vanskelig når en er ung. Når en er ung og i puberteten er det mye seksuell energi som gjør at en er ofte kåt og har behov for å onanere. Mye av den kåtheten får en utløp for ved onani og utløsninger.

Orgasme og utløsning er to forskjellige mekanismer i kroppen. Som regel kommer de samtidig. Gutter kan få flere orgasmer etter hverandre uten utløsning. Du kan øve deg opp til å kjenne igjen stadiet der det er like før utløsningen kommer og holde igjen og stoppe stimuleringen. Du kan også holde igjen ved å klemme på strengen og motsatt side av penis.

Ved å trene musklene i bekkenbunnen din kan du også oppleve å få mer kontroll på både ereksjon og utløsning. Du kan prøve å bevege penis ved hjelp av musklene i bekkenet ditt. Du kan også legge en vaskeklut på penis og bevege penis opp og ned.

Det er viktig at du ikke stresser med dette. En mulighet er å holde igjen stimuleringen før utløsning noen ganger og la utløsning og orgasme komme samtidig.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og ønsker deg alt godt!

Mvh

Sexologisk rådgiver (NACS)