Hva kan jeg gjør? Ønsker hjelp til min psykiske helse.

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Så fint at du ser at du har behov for hjelp.

Vil du har hjelp må en voksen involveres. Det kan være fastlegen for eksempel.

Vil du ikke at skolen skal involveres kan du bestille time hos fastlegen din. Du er under 16 år så der er det gratis fram til du fyller 16. Der kan du bestille time selv og ingen bør vite at du har vært og snakket med fastlegen din. Der kan du bli henvist videre hvis legen mener det kan være fint for deg.

Ofte kan det være enklere å snakke med noen anonymt og da kan du ringe til:

Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Jeg har og lagt med noen artikler. Ta en titt og se om de er til hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no