Hva skal jeg gjøre? Mistet venner. Nå vet jeg ikke hvordan snakke med andre

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Å føle at venner blir borte er ikke lett. Spesielt når dere går i samme klasse.

Jeg forstår at det er noen som tar kontakt og det er bra. At du sliter med å snakke når det skjer er ikke så rart. Alt vi gjør som vi er gode på. Det trener vi på. Som å snakke med mennesker. Vi må gjøre det hver dag.

Du forteller og at du har tanker som jeg tenker du må få hjelp til. Det å tenke at det ikke er noen som vil savne deg om du blir borte. Det kan tyde på at du har kommet inn i en negativ tanke om deg selv og livet dit. Jo tidliger du får snudd slike tanker jo raskere kommer du tilbake til der du har vært.

Prøv å snakk med foreldrene dine om tankene du har nå. Sammen kan du og en av foreldrene dine kontakte fastlegen. Du kan og kontakte fastlegen på egen hånd. Det er og gratis for deg fram til du er 16 år.

Mener fastlegen du trenger mer hjelp vil han hjelpe deg til rett person.

Tenker du at det er lettere å snakke med noen helt anonymt kan du ringe til:

Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no

Det å starte med å ringe å snakke med noen der du kan være anonym. Det kan være det første skrittet på veien tilbake til å snakke med andre igjen. Den første treningen.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Heier på deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no