Har skilte foreldre og havner alltid i en skvis

Hei!

Det er dessverre noen skilte foreldre som krangler mye og som bruker barna som "meklere" eller mellommenn, i den situasjonen. Mange klager også om den andre forelderen til barna. Jeg kan tenke meg at det er noe sånt som skjer hos deg, når du havner i en skvis? Det er ikke noe hyggelig for barna og det gjør det vanskeligere for alle. Det kan være sårende for et barn å høre dårlige ting om forelderen sin. Det var jo ikke du som valgte at de skulle skilles. Foreldrene dine har ingen grunn til å sette deg i midten.

Det første jeg vil anbefale deg er derfor å tenke at det er de voksne, og ikke du, som roter det til. Dette er rett og slett ikke ditt ansvar. Det er selvfølgelig heller aldri din skyld om noen er sinte på hverandre. Foreldrene dine har ansvar for å få det til å fungere med kommunikasjonen, og for å gjøre det trygt for deg.

Når de voksne setter deg i en skvis kan jeg tenke meg det handler om at de prater stygt om hverandre foran deg, eller ber deg ta side? Neste gang noe slikt skjer så kan du si at nå vil du at de stopper opp og hører på deg. Nå har du noe viktig å si. Så forteller du at du er skikkelig sliten. Mer sliten enn de skjønner. Si at du ikke ønsker å ta part i konflikten lenger. Du kan si at det er slitsomt for deg å måtte forholde deg til at de har problemer. Du kan si noe sånt som: "det er ikke riktig gjort at dere blander inn meg i kranglingen deres. Jeg syns dere heller skal ta opp konflikter når jeg ikke er der. Jeg fortjener at dere gjør en innsats for å klare å samarbeide bedre, dere er tross alt foreldrene mine!" Ved at du blir litt streng, kanskje de vekkes litt opp?

Dersom det er mye konflikt kan man bli helt opphengt i det. Man kan glemme at barna følger med. Foreldrene dine ser kanskje ikke selv at det er plagsomt for deg, det de holder på med? Selv om mamma og pappa er skilt som et kjærestepar så må de jo samarbeide noe, for de er jo fortsatt dine foreldre. Dette kan du også si til dem.

En bra nettside foreldrene dine kan se på er: Foreldresamarbeidsavtalen.

Hvis de fortsetter å krangle så tenker jeg at de trenger hjelp. De kan få hjelp ved familievernkontor der dere bor til å finne bedre måter å snakke sammen på. Du kan godt være den som tar kontakt der og ber om en samtale. Du kan gå alene første gangen, og så invitere den av foreldrene dine som det er vanskeligst med. Kanskje pappa, ettersom det er dama hans som er et av problemene her?

Jeg legger ved to artikler til deg. En av dem handler om det å ha skilte foreldre som krangler og en handler om det at foreldre får nye kjærester. Les dem så får du flere tips. Jeg håper det løser seg om du sier ifra på en streng og tydelig måte, at nå er det nok. Det har du rett til! Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no