Hvordan hjelpe en venn i et annet land som har det psykisk vanskelig?

Hei!

Det er vondt når en venn har det vanskelig. Det er enda mer vanskelig når man har en venn som er så langt borte som i et annet land.

Så hva gjør man? Det beste du kan gjøre er å fortsette å vise at du er en venn. Du kan vise forståelse og omsorg, men husk at det ikke er ditt ansvar å fikse problemene for din venn. Det er derfor mer viktig at du forteller din venn at du synes at det hadde vært lurt å søke hjelp fordi at du er bekymret. Det finnes som regel mange steder man kan søke hjelp. Mange land har gratis hjelp til ungdom som sliter psykisk, helsesykepleiere på skolen eller noe liknende. Jeg ville derfor anbefale deg å prøve å oppfordre din venn til å søke hjelp på et slikt sted.

Hjelp til hjelperen: Husk at det kan være krevende å være den som prøver å støtte opp om en venn. Det kan være lurt at du også får mulighet til å snakke ut om det som er krevende med dette. Hva med å søke litt hjelp hos helsesykepleieren på din skole? Kanskje hen har noen gode svar eller råd som jeg ikke har kommet på?

Vennlig hilsen helsesykepleier