Kan man bli dårlig i magen av å ikke spise på 12 timer?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når du spiser så sjelden som du gjør, er det ikke rart at tarmen reagerer når den først får mat. Den blir overivrig, og du kan få diaré. Det anbefales at man spiser et måltid cirka hver 4 time. Slik du spiser nå, er du uten mat svært lenge, hele natten og store deler av dagen.

Mange opplever fra tid til annen at avføringen kan være løs. Diare derimot kjennetegnes med at man har mer enn 3 tømninger løpet av et døgn med løs til vandig avføring. Akutt diare er nesten alltid forårsaket av mikroorganismer som virus og bakterier.

Mistenker du at du ikke tåler melk, er det smart å oppsøke lege. Da får du hjelp til å finne ut om det er melkeprotein eller laktose/melkesukker du reagerer på, og råd om hva du kan spise. Da kan du også utelukke at det ikke er andre årsaker til plagene du opplever. Derimot er dette et enkelt tilfelle kan det være andre årsaker til at du fikk urolig mage.

Det er også helt klart en sammenheng mellom psyke og mage. Stress og engstelse er en vanlig årsak til oppblåst mage og magesmerter. Stress kan også medføre hard mage eller løs mage. For å utelukke at dette ikke handler om noe fysisk, vil jeg anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din for en undersøkelse.

Fastlegen kan også teste deg for allergi mot en rekke matvarer. Dette ved å ta blodprøver som påviser forhøyet antistoff (IgE) mot matvaren, evt. en prikktest på huden (allergenet påføres huden og gir hudreaksjoner om du er allergisk).

Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på. Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor. Her kan du snakke med helsesykepleier eller lege.

Ønsker deg alt godt og husk og spise regelmessig:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no