Vekten varierer med opptil 10 kg per måned, er det normalt?
Jente, 17
hei! Jeg har funnet ut at de siste 6 mnd at vekten min har forandret seg drastisk gjennom hver måned, uten noen form for regelmessighet. I løpet av en måned kan vekten min økt og sunket med 5-10 kg på en ukes basis. Jeg veier dermed noe mellom 65-75 kg i løpet av en mnd. Jeg er 175 cm. Jeg spiser så si det samme, og har et høyt aktivitets nivå med 10-14 økter i uka. Jeg lurer derfor på om det er vanlig å gå såpass mye opp og ned i vekt, og om det er noe jeg kan gjøre for å holde den mer stabil?
Svar
Hei!
Godt spørsmål! Det er ikke vanlig å variere så mye i vekt og det tror jeg ikke du gjør heller. Her er nok den mest sannsynlige forklaringen unøyaktige målinger. Hvis du skal følge med på vekten din over tid bør du kun veie deg 1 gang per uke. Vei deg en fast dag, feks mandager. Da veier du deg med en gang du står opp om morgenen etter du har vært på toalettet, og du veier deg naken. Da vil du nok se at vekten faktisk er mye mer stabil enn det du har fått inntrykk av tidligere.
Håper dette svaret var oppklarende!
Mvh
Legen
Besvart: 17.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål