Jeg har hatt sex en gang før. Vil det være like vondt neste gang?

Hei

Som regel er det litt lettere når man har hatt samleie før. Årsaken til at det føles trangt kan være flere.

• skjedekransen som ligger noen cm inn i skjeden, og som hos noen kan være trang. Den vil som regel utvides etter man har hatt samleie noen ganger
• muskelspenninger i hele underlivet. Når det er først gang man har sex, er det helt normalt å være nervøs, og da strammer man musklene i og rundt skjeden. Det gjør at det blir trangere

Det er viktig å bruke god tid når du vil ha sex, spesielt er det lurt å bruke tid på å varme opp, det vil si å kjenne i hele kroppen din at du er kåt for da blir du våt. Det kan gjøres ved å kysse, ta på hverandre, bli kysset over hele kroppen, massere eller stryke på kjønnsleppene og eventuelt bruke en finger inn i skjeden hvis du liker det.

Det kan også hjelpe å bruke ekstra glidemiddel for å sørge for at det er vått nok.

Alt dette kan gjøre det lettere å få penisen inn, men vi er ulike og noen trenger flere ganger før det blir lettere.

Hvis det føles vondt, skal du stoppe, og heller prøve igjen en annen gang, for sex skal ikke gjøre vondt.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no