Hvorfor er jeg stram i skjeden selv om jeg har hatt sex noen ganger?

Hei

Det kan ta litt tid før man merker at det å få en penis inn i skjeden er noe som bare kan nytes. Det er mange som opplever det trangt flere enn en gang, og det har flere årsaker.

Du sier du har hatt sex et par ganger. Mange ungdom er nervøse når man har sex fordi de er redde for å ikke få det til eller at det skal gjøre vondt. Da er det vanlig å stramme musklene i kroppen, og i skjeden, som gjør at det kan virke trangt når man har samleie.

Noen cm inn i skjeden finner man skjedekransen, som kan være litt trang hos noen. Det kan gjøre at det kjennes ubehagelig med samleie i starten, men den vil utvides etterhvert. Det kan ofte være lettere å prøve først med noe som er mindre. Du kan bruke et stearinlys, en gulrot eller skaftet på en hårbørste når du er for deg selv. Bruk da alltid kondom utenpå så beskytter du deg mot bakterier.

Det er viktig at du bruker god tid så du kjenner deg kåt, og våtere enn du er til vanlig. Det er også lurt at du føler deg avslappet i kroppen og trygg på at ingen kommer inn og forstyrrer deg, da det vil hjelpe musklene i skjeden din til å slappe av.

Når du skal ha samleie med en partner neste gang, vil det også være lurt å bruke god tid på å varme hverandre opp som å kysse, ta på hverandre så du kjenner at du er kåt og våt. Prøv med en finger først og bruk gjerne glid hvis det ikke er vått nok. Hvis det kjennes greit kan dere øke til to fingre, også tre før dere prøver samleie.

Mange tenker på sex som samleie som det store målet, men det finnes mye god sex og nærhet ved å gjøre andre ting sammen. Hvis du kjenner at du blir nervøs og egentlig ikke er klar for samleie må du huske på at det er du som bestemmer over din kropp og du setter dine grenser.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no