Jeg er misfornøyd med meg selv. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er leit å høre at du blir kalt for feit og har mistet venner. Det fortjener ingen å bli kalt og du har rett til å ha det bra. Jeg vil anbefale deg å snakke med en voksen du stoler på om dette. Det kan være læreren din, familie, rådgiver eller helsesykepleier på skolen. Fortell hvordan du opplever å bli behandlet og at du blir kalt for ting. De voksne har en plikt til å hjelpe deg og skal ta på alvor det du forteller.

Når det gjelder kroppen er det slik at når du er i puberteten vil kroppen forandre seg mye. Kroppen utvikles fra barn til voksen og de følelsene du har er du ikke alene om å ha. Det er helt normalt å føle på usikkerhet i puberteten, men man kan også få hjelp til å få det bedre. Det er derfor jeg anbefaler deg å snakke med en voksen. Hvis du snakker med helsesykepleier på skolen kan du også få hjelp i forhold til din tilvekst og dere kan i lag se på ditt kosthold, trening og hva som skal til for at du skal være fornøyd med din egen kropp. Jeg legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. Håper du tar deg tid til å lese de. De vil gi deg ideer, tips og råd. Jeg har troen på at det blir bedre når du har fått snakket med en voksen. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Gutter og kroppsbildeforstyrrelse

Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt

Vær stolt av den kroppen du har!

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Blir jeg mobba?