Hva kan jeg gjøre med smertene i leggen?

Hei jeg driver med håndball 3 ganger i uken i det siste dagene i oktober kjente jeg på en smerte i leggen etter trening, jeg var hos min fastlege som bare så på leggen i 3 sek å sa jeg hadde en beinhinnebetennelse jeg fikk en salve og beskjed om å holde meg i ro i 2 uker å tøye alt dette er gjort! Etterhvert så har det blitt verre med at det gjør ondt under trening det er en trykkømhet i leggen og når jeg tar og stryker ned over beinet så får jeg en ekkel smerte, og nå i helgen så klarte jeg ikke løpe mere eller jogge hva er dette? Skal jeg dra tilbake? Jeg begyner og lure denne smerten kom etter jeg hadde slått med oppå leggen og ble blå å ble hoven og ingen kunne røre leggen min i flere uke etterpå uten at æ fikk ondt! Tenkte bare den var litt slått men begynner nå å tenke om det kan ha vært noe anet! Men hva sku det ha vært?