Mangler motivasjon for skolearbeid

Hei,

så fint at du tar kontakt.

Det du kan forsøke er å lage deg en overkommelig tidsplan med ting du må gjøre først. Sørg for at planen er overkommelig, bryt opp gjøremålene i små steg. Ta gode pauser underveis. Deretter skriver du inn de tingene du har veldig lyst til å gjøre, men sørg for at disse kommer etter tingene du må gjøre. Ved å være strukturert frigjør du tid slik at du får mer tid til de tingene du virkelig ønsker å gjøre.

Forsøk å ha som motivasjon hva som venter i andre enden. Ved å gjøre skolearbeid får man kanskje bedre karakterer og man kommer inn på ønsket studie, i tillegg til at man lærer nytt stoff. Ha hele tiden fokus på de positive konsekvensene av å få gjort det du kanskje kvier deg litt for å gjøre. Be om hjelp dersom du ikke forstår lekser eller stoff som gjennomgås i timene på skolen. Snakk med dine faglærere. De kan også hjelpe.

Ta frem penn og papir og skriv ned tanker om ditt forrige semester.

1. Sett deg mål
2. Lag sjekklister
3. Gjør endringer med søvnrytmen din.
4. Diskuter med andre.
5. Organiser kaoset
6. Vær aktiv under forelesningene/ timene
7. legger med noen artikler som også kan være til hjelp.
8. Masse lykke til. Mvh rådgiver.