Er det farlig hvis jeg snuser en gang i blant, hvis jeg tar 3 per måned?

Hei!

Snus er skadelig og det er en grunn til at det er 18-årsgrense på tobakksprodukter i Norge. Det finnes ingen sikker grense for hvor lite snus du kan bruke uten å risikere helseskade.

Snus inneholder nikotin som er et avhengighetsskapende stoff. Unge personer er spesielt utsatt for å bli avhengige av nikotin, og bruk av nikotin i ungdomsårene kan påvirke utviklingen av hjernen.

Mange liker følelsen av nikotin fordi det er et mildt rusmiddel, som kan gi en mild lykkefølelse i kroppen. For mange er det også spennende at det er noe ulovlig og nytt. Etter man har blitt avhengig får ikke lenger kroppen den samme rusfølelsen, men man trenger snuser for å ikke føle ubehag.

Det er også dyrt å snuse. Hvis du snuser en boks i uka, kan det være mange tusen kroner i året, og det er ikke uvanlig å snuse mer enn dette. Tenk deg om det kanskje er noe annet du heller ville brukt tusenvis av kroner på?

Det er også noen helseskader med snusing, blant annet en økt sjanse for å få noen typer kreft, og diverse problemer i munnen.

Så mitt råd er å ikke snuse i det hele tatt, hvis du vil være på den sikre siden.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn funker snus