Foreldre lar meg ikke ha telefon på rommet, hva skal jeg gjøre? Jente 13

Hei!

Jeg skjønner godt at du ikke liker å bli behandlet som et lite barn i noen sammenhenger, men må ta masse ansvar i andre sammenhenger.

Samtidig vet jeg at mange foreldre er som dine. De bekymrer seg for at ungdommen deres er for mye på mobil, for at den skal ta fra ungdommen den viktige søvnen, eller for at de skal bruke mobilen på en måte som er skadelig for dem. Og da er det letteste oftest å bare si nei til å ha mobilen på rommet. Jeg regner med at foreldrene dine tar den om kvelden når du skal sove? Det er jo forståelig, men samtidig - når foreldre blir for strenge så glemmer de å tenke på de gode sidene. De glemmer å være nysgjerrige på hvordan ungdommen bruker telefonen sin og hvor viktig den er for å f.eks snakke med venner, slappe av, og lignende. Jeg tipper det er sånne grunner til at du vil ha mobilen mer på rommet?

Du skriver at du må lage frokost til deg og lillesøster hver morgen. Når du gjør dette, så viser du jo at du er en ansvarlig jente. Den ansvarligheten hadde du fortjent å bli sett for, også når det gjelder mobil.

Du spør hva du skal gjøre. Jeg mener du bør forsøke å snakke med foreldrene dine en gang til. Da kan du vise til det at du er en ansvarlig jente på andre områder i livet, og at du syns selv du fortjener å få mer ansvar også for mobilbruk. Her er noen tips til den samtalen:

• Det viktigste er at dere prater sammen når dere er venner, dere har god tid, og dere ikke krangler om mobil fra før.
• Start med å spørre om foreldrene dine kan forklare for deg hvorfor de har de reglene de har når det gjelder mobil. Prøv å forstå og lytte til det foreldrene dine har å si, selv om du er uenig. Hold deg rolig uansett. Da vil de nok respektere deg bedre når du skal si dine meninger etterpå.
• Når det er din tur, fortell dem hvordan du har tenkt til å bruke mobilen om du får ha den mer på rommet. Kan det f.eks være at du trenger privatliv når du snakker med venner? At du ønsker å bruke den som vekkerklokke? At du ønsker å ha mer selvstendighet rundt rutinene dine? At du slapper godt av med mobilen i senga når ting er rolig etter en lang dag?
• Snakk om nettvett. Fortell hvordan du skal passe på at det ikke blir for mye telefonbruk. Jeg tror foreldrene dine særlig trenger å vite at du klarer å legge vekk telefonen i god tid før du skal sove. Du kan f.eks sette på "ikke forstyrr"-modus, eller andre funksjoner som gjør at telefonen ikke vil gi deg varslinger etter et visst klokkeslett. Du kan på en avtalt tid legge den opp-ned og skru av lyd. Du kan ta på skjermtid på ulike apper, slik at kun vekkerklokka funker. Det finnes mange muligheter i innstillings-appen. I denne artikkelen får du mange gode tips. Kanskje kan du og foreldrene dine se på den sammen?
• Og kan dere i tillegg snakke om hva du ikke skal gjøre på telefonen din dersom du tar den med inn på rommet? Da vil det også være lettere for deg å overholde, slik at du vet at du ikke gjør noe du ikke skulle/burde gjort.
• Du kan også foreslå en prøveperiode der du får ha den på rommet og se om det går bra. Perioden kan være på f.eks 4 uker. Avtal deretter en ny prat for å vurdere hvordan det har gått. I praten da, er det viktig at du er ærlig og forteller om både det som gikk bra og det som ikke gikk bra.

Og uansett hvordan det går - husk, at det er foreldrene dine som til syvende og sist bestemmer. Så hvis de fortsatt sier nei at du får ha mobilen på rommet, så bør du respektere det. Fortsett å vise at du er selvstendig på andre områder. Og vær tålmodig, be dem vurdere reglene på nytt igjen om en stund og hold deg til de avtalene dere har.

Jeg håper dette ga deg noen tips, og jeg håper du får foreldrene dine til å skjønne at du er selvstendig nok til å få ha mobilen på rommet. Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som vil gi deg flere tips. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no