Hvordan kan jeg overbevise foreldrene mine om å få ha telefonen på rommet?

Hei!

Jeg skjønner godt at du blir lei av foreldrene dine og særlig det at du føler de ikke stoler på deg nok til å la deg styre dine egne mobilvaner. Det er jo på mobilen at mye av det sosiale foregår for ungdommer nå. Så du faller jo fort ut om du ikke kan svare på meldinger eller snakke med venner ut over kvelden.

Samtidig vet jeg at mange foreldre er som dine. De bekymrer seg for at ungdommen deres er for mye på mobil, for at den skal ta fra dem den viktige søvnen, eller for at de skal bruke mobilen på en måte som er skadelig for dem. Og da er det letteste oftest å bare si nei til å ha mobilen på rommet om natta.

Men når foreldre blir for strenge så glemmer de hvor viktig tillit er. Det er viktig for selvfølelsen til ungdom å kjenne at man blir stolt på. Mange ungdommer er jo også mer ansvarlige enn det foreldrene tror. Dette får du ikke sjansen til å vise når foreldrene dine tar telefonen din uten å la deg prøve å ha den på rommet om natten.

Du spør hvordan du kan overbevise foreldrene dine. Her er noen tips til en slik samtale:

• Det viktigste er at dere prater sammen når dere er venner, dere har god tid, og dere ikke krangler om mobil fra før.
• Prøv å lytte til det foreldrene dine har å si, selv om du er uenig. Hold deg rolig uansett. Si ting som: "det skjønner jeg at dere tenker", når de sier sine argumenter. Da vil de nok respektere deg bedre når du sier dine meninger.
• Forklar hvorfor det er viktig for deg å få ha mobilen på rommet. Det viktigste argumentet tenker jeg, er at du ønsker å få sjansen til å vise at du kan stoles på. Si at det er viktig for selvfølelsen din å være en de kan stole på, som er ansvarlig. Du kan si at du vil vise at du er selvstendig, og at du har kontroll på egne rutiner. Si at for å få gode rutiner ettersom du blir eldre, må du få begynne å øve nå.
• Foreslå et helt konkret tidspunkt som du skal legge vekk mobilen for å sove, selv om du har den inne på rommet ditt. Vis dem så på skjermtid-appen i de neste ukene, at du har klart det. I appen kommer det en statistikk med tider for når mobilen har vært i bruk. Denne kan dere se igjennom sammen.
• Snakk om nettvett. Hva er gode vaner? F.eks at du setter på "ikke forstyrr"-modus, eller andre funksjoner som gjør at telefonen ikke vil gi deg varslinger etter et visst klokkeslett. Legge den opp-ned og skru av lyd. Ta på skjermtid på apper, slik at kun vekkerklokka funker. Eller andre ting. Det finnes mange muligheter i innstillings-appen. I denne artikkelen får du gode tips.
• Kanskje kan dere snakke om hva du ikke skal gjøre på telefonen din dersom du tar den med inn på rommet? Da vil det også være lettere for deg å overholde, slik at du vet at du ikke gjør noe du ikke skulle/burde gjort.
• Hvis de fortsatt tviler - foreslå en prøveperiode der du får ha den på rommet og se om det går bra. Perioden kan være på f.eks 4 uker. Avtal deretter en ny prat for å vurdere hvordan det har gått. I praten da, er det viktig at du er ærlig og forteller om både det som gikk bra og det som ikke gikk bra.
• Og uansett hvordan det går - husk, at det er foreldrene dine som til syvende og sist bestemmer i noen år til. Så hvis de fortsatt sier nei så bør du respektere det. Vær tålmodig, be dem vurdere reglene på nytt igjen om en stund og hold deg til de avtalene dere har.

Jeg håper dette ga deg noen tips, og jeg håper du får foreldrene dine til å skjønne at du er til å stole på. Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som vil gi deg flere tips. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no