Jente 17: Jeg får ikke lov av foreldre å ha mobilen på rommet mitt.

Hei!

Det er forståelig at du reagerer på foreldrene dine. Du er snart 18 år gammel, men fortsatt lager de regler for din mobilbruk. Det synes jeg er unødvendig når du har så god og fornuftig kontroll på egenhånd som du beskriver her.

På et vis kan jeg også forstå dine foreldre sin bekymring. De sier at «ungdom som får for lite søvn», og på gruppenivå er det jo helt sant. I flere store undersøkelser ser man nemlig tendenser til at ungdommer sover for lite i forhold til hva som er anbefalt, og økt mobilbruk lanseres som en av årsakene til dette. Søvn og mobilbruk er aktuelle tema i mange mediekanaler, det skrives og snakkes om overalt. Foreldrene dine følger sikkert med og er engasjert i dette?

Det er jo bra at de engasjerer seg, men samtidig er det ikke rettferdig at de overfører sin generelle bekymring på deg som individ, dersom du ikke har dette problemet. Og det skriver du jo at du ikke har! Du vet selv at du ikke kan legge deg kl 02:00 når du skal opp kl 06:00, forteller du. Da trenger du ikke den kontrollen som dine foreldre utøver på deg, tenker jeg. For dette fikser du selv.

Så - hva kan du gjøre?

• Du har tatt opp temaet med foreldrene dine flere ganger, forteller du. Jeg tenker likevel at du bør forsøke å prate en gang til med dem. Gjør det en gang det er rolig og dere ikke krangler om mobilen eller lignende fra før. Altså i "fredstid". Da er det større sjans for at dere hører på hverandre uten å bare låse dere, kritisere eller kjefte tilbake på hverandre.  
• I samtalen er det viktig at du klarer å være rolig. Vær forberedt på å både gi og ta, og å lytte godt til det foreldrene dine sier. Det er f.eks fint om du sier at du forstår at de bare vil ditt beste når de ikke lar deg ha mobilen på rommet, og at du er enig i at det er viktig med nok søvn. 
• Samtidig må du komme med grunner til hvorfor det likevel er viktig å få ha mobilen på rommet. Jeg får inntrykk av at det for deg handler om mestring av eget liv. Det å ha ansvar for - og klare å følge egne rutiner. Du kan si til dem at det vil gi en god mestringsfølelse for deg å lage regler for deg selv, og deretter kjenne at du har klart å følge dem. At du kan være fornuftig på egenhånd, ikke bare fordi foreldrene dine sa det. Kanskje sånne argumenter kan endre innstillingen deres?
• Foreslå gjerne også for foreldrene dine at de kan snakke med foreldrene til vennene dine om hvordan de tenker om mobilbruk. Mange ungdomsforeldre har god nytte av å diskutere med andre i lignende situasjoner. Er det noen foreldre du vet at de kjenner, som det er greit for deg at de snakker med?
• Dersom foreldrene dine ønsker litt flere faglige innspill omkring dette med mobilbruk og regler, så kan de sjekke ut denne fine nettsiden: foreldrehverdag. Her kan foreldre få mange gode tips til hvordan de kan veilede ungdommen sin uten å bli for strenge eller kontrollerende.

Jeg legger også ved noen artikler under svaret mitt som handler om det å diskutere mobilbruk og om hvordan man kan prate med foreldre som ikke alltid forstår. Hvis du leser dem så får du ennå flere tips.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg håper foreldrene dine vil forstå og la deg få ha mobilen på rommet, om du klarer å snakke med dem. I verste fall, får du trøste deg med at det ikke er lenge til du er 18 år gammel og uansett kan bestemme helt selv hvordan du vil gjøre det med mobilen;)

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no