Hvordan tar man på bind/tamponger? Kan dere hjelpe meg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette med bind og tamponger ikke er så enkelt å forstå med en gang, og jeg skal gjøre mitt beste på å forklare det til deg! :)

Vi kan starte med bind, siden mange synes det er det beste å starte med når man får mensen for første gang. Et bind legger du langs innsiden av trusen din. Innlegget er laget av et materiale som suger til seg væske.

Det er mange typer bind. Noen er tynne, slik som et truseinnlegg. Truseinnlegg er lurt å ha de dagene man ikke blør så mye, og kan også brukes for å samle opp utflod. Andre bind er tykkere og større, og blir nødvendige på de dagene man blør mye. Om natta kan du bruke et nattbind.

Noen bind passer til vanlige truser, mens andre passer bare for g-strenger. Her må du se etter bind som passer til trusen du går med. Det pleier å stå tydelig på framsiden av pakkene.

Tamponger er laget av bomull eller et annet materiale som suger opp menstruasjonsblodet og plasseres inne i skjeden. I tampongen er det festet en snor, som skal holdes på utsiden av skjeden, slik at du enkelt kan trekke den ut igjen.

Her er det også flere størrelser å velge mellom, basert på hvor mye mensen man har. Det er nok lurt å starte med den minste størrelsen til å begynne med, for å bli vant til det. Det er viktig å bemerke seg at du ikke kan ha en tampong inne i mer enn 8 timer, før du må bytte til en ny.

Når du skal ta inn en tampong i skjeden er det viktig å vaske hendene først. Med tørre hender tar du av plastemballasjen rundt tampongen, og retter ut uttrekksnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast i tampongen og at den henger fritt. Når du tar den inn kan du stå, sitte eller stå med ett bein opp og ett ned.

Ha pekefingeren på bunnen av tampongen, og hold rundt resten av tampongen med tommelen og langfingeren. Skyv de indre kjønnsleppene til hver side fra skjedeåpningen med den andre hånden, og før tampongen inn i skjedeåpningen. Skyv den en fingerlengde innover, så er den på plass. Snoren skal henge fritt utenfor kroppen, og du skal ikke kjenne tampongen når du går med den etterpå.

Hvis du kjenner tampongen godt eller synes det er ubehagelig, så sitter den ikke riktig. Da burde du ta den ut og prøve på nytt med en ny tampong. Øving gjør mester her, som med alt annet! :)

Du må nok bare prøve deg litt frem, og se hva du synes er mest komfortabelt for deg og din mensen. Bind er kanskje lettest til å begynne med, men dersom du skal bade eller lignende er tampong mye mer praktisk. Derfor er det helt vanlig å bytte på hva man bruker, og det er nok lurt at du prøver begge og ser hva du tenker.

Dette ordner seg! Jeg anbefaler også at du leser artiklene under. De har enda flere detaljer og mer informasjon enn jeg la til her, og kan være veldig lurt at du leser de for ekstra tips og informasjon. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.