Jeg føler meg tom og tenker for mye!

Jente, 14

Hei! Jeg tenker ganske mye, for mye. Det påvirker hvordan jeg har det, og jeg liker det ikke. Før var det bare på kvelden, nå er det til og med på skolen. I 7. klasse hadde jeg det ikke så bra, jeg gruet meg så mye til ungdomsskolen, og bare ville ikke bli stor egentlig. Jeg går i niende og har halve ungdomsskolen igjen, også har jeg allerede begynt å tenke på etter ungdomsskolen, da jeg begynner på videregående. Det er ikke helt bare det jeg tenker på, men en del av det. Jeg er skikkelig redd for å få det sånn som i 7. klasse. Det begynner å bli sånn, og har bare blitt verre den siste måneden. Jeg har også noen lærere jeg er SKIKKELIG glad i, tanken på og måtte dra fra dem, er helt tragisk. Jeg har faktisk skrevet litt og snakket med sosialfaglig rådgiver, men jeg er ikke så veldig tøff når det gjelder og snakke en og en på den måten, hvert fall ikke når det handler om hvordan jeg har det. Da jeg var der, dunket hjertet mitt så hardt, og jeg skjalv. Ser nå at jeg går tom for tegn..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss om dine tanker og følelser.

Jeg forstår at du har ekstra vanskelig nå og at du bruker mye tid til å engste deg for fremtiden. Det må være fryktelig vondt for deg å ha det slik, og at dagene fylles med disse vonde tankene.

Dessverre så er det mange elever som har gruet seg veldig til å starte på ungdomsskole, og overfører det videre til neste skolestart, noe som kan bli fint og positivt for deg.

I denne fasen er det utrolig mye som skjer og utviklingen er stor fra å være et barn til å bli en ungdom. Mange har ingen ønske om å bli større og starte med alle valg som skal ta og alle tanker rundt det å bli voksen. Det er en behagelig tanke å bare være barn og få alt tilrettelagt og ordnet av voksne. Husk at dette er en gradvis prosess og du kan bruke lang tid på den.

Det er flott at du har skrevet ned tanker og følelser, noe som er en fin måte å bearbeide alt som rører seg i hodet. At du har snakket med rådgiver og en voksen er bra, og du kan gjerne vise henne hva du har skrevet til oss.

Jeg har stor tro på at du har svært godt av å snakke med helsesykepleier på skolen din. Be om en samtale og hvis du synes at det er vanskelig å snakke direkte med henne, kan du vise henne ditt innlegg til oss. Kanskje din sosialrådgiver kan følge deg til helsesykepleier og lage en avtale for deg? Jeg er sikker på at helsesykepleier ønsker å sortere og finne ei vei fremover sammen med deg.

Helsesykepleier er der for sine elever, og vær aldri redd for å be om hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 24.1.2024